踢足球会导致O型腿吗(图)O型腿治疗资讯

2017-08-21    原创作者:未知    编辑:O形腿
在足球运动员中,我们经常会见到一些O型腿。足球运动员得O型腿的几率确实比常人大很多倍。一般每四个足球运动员就有一个腿部结构呈外环。在欧洲,这种情况被称为 O型腿 、镰刀

  在足球运动员中,我们经常会见到一些O型腿。足球运动员得O型腿的几率确实比常人大很多倍。一般每四个足球运动员就有一个腿部结构呈外环。在欧洲,这种情况被称为O型腿、镰刀腿、香蕉腿。而在中国,我们习惯将之称为罗圈腿。那么,踢足球会导致O型腿吗?听小编给您介绍。
 

O形腿
(踢足球和O型腿的关系)
 

  足球运动员从13岁开始,呈现O型腿的情况增加,且畸形程度越来越严重。随着足球热的升温,踢足球的孩子越来越多,很多家长开始为孩子的O型腿担心了。
 

  踢足球的确有可能造成O型腿。“足球运动员很多都是O型腿,踢球时支撑腿着地时,压力集中在膝关节外侧肌肉群上。”长期踢足球,孩子确实会出现O型腿的情况。
 

  不过,家长朋友们也并不需要为此感到恐慌,并不是每一个足球小将都有可能成为O型腿。如果在早期训练时特别注意膝盖两侧肌肉的平衡,完全可以避免O型腿这种情况的出现。
 

  把内侧肌肉群练好了,内外侧是平衡的,就不会出现O型腿。针对O型腿需要把内侧肌肉力量加上来,内外平衡就可以。
 

矫正O型腿
(锻炼矫正O型腿)
 

  如何帮助孩子平衡下肢的肌肉力量,避免O型腿的出现的。小编这里介绍三种有意识地锻炼大腿内侧肌肉,让腿部肌力平衡的方法:
 

  1、平躺在地上,两手放臀侧。双腿向上举起,大腿与上半身成九十度角,小腿与上半身平行。两腿内侧用力夹紧,必要的时候可以两腿之间夹一本书。保持这个姿势5-10秒,每组3-5次。
 

  2、双腿呈站立姿势,右手扶墙,同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢,保持姿势5-10秒,每组3-5次。然后,按上述办法,换边锻炼左腿。
 

  3、双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身,手尽量接触脚踝的位置,稍微停留1-3秒钟,上半身落下。重复此动作2组,每组10-15次。
 

  通过小编以上的介绍,相信您已经了解,踢足球确实会导致O型腿。O型腿矫正一定要选择好的方法,上面三个方法矫正O型腿,周期长、见效慢、效果不理想,下面由小编为您推荐一种周期短、见效快、效果理想的矫正方法:
 

  清国中医是以中医微创针刀矫形为特色的医疗机构。清国中医由国家专利“微创矫形针刀”发明人崔清国医生主诊,多年来崔清国主任带领团队,根据人体生物力学、解剖生理学特点,结合针刀医学力平衡失调、弓弦力学系统等针刀医学整体观念、借鉴开放性手术、关节镜手术的优点,在取得大量临床经验以后,率先在国内外运用微创矫形针刀治疗O型腿或X型腿,各种关节强直,臀肌挛缩及痉挛性脑瘫等各种肌、筋膜挛缩综合征,在解除挛缩的同时调节人体失衡的肌肉、筋膜组织,恢复人体更为完美的形体。此套方法方便、快捷、微痛、无痕。

1
3