矫正罗圈腿的方法(图)O型腿治疗方法

2017-07-18    原创作者:未知    编辑:O形腿
罗圈腿是一种常见的腿型,非常令人烦恼,很多女生甚至因为自己的罗圈腿而不愿穿裙子。那么,罗圈腿怎么办?为大家带来史上最全罗圈腿纠正方法大全!快来看看吧!
 
        罗圈腿是一种常见的腿型,非常令人烦恼,很多女生甚至因为自己的罗圈腿而不愿穿裙子。那么,罗圈腿怎么办?为大家带来罗圈腿纠正方法大全!快来看看吧!

 
罗圈腿
(罗圈腿矫正)
 
        罗圈腿是我们常见的下肢畸形,还可称之为O型腿,医学上称为膝内翻,外八字腿又称“x型腿”,医学上称之为膝外翻,是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。当患者在站立的情况下就很容易发现。该疾病给患者的工作和生活带来的影响是非常大的,尤其对爱美的人来说,罗圈腿更是一个致命的伤害,关于罗圈腿的治疗一定要趁早。 
 
        矫正罗圈腿的方法: 
 
        1、仪器矫正是很好的非手术矫正罗圈腿的方法,仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。缺点是需要主动治疗,需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短,比夹板、捆绑的费用要高很多。 
 
        2、微创针刀,针刀治疗原理,主要是松解挛缩失衡的软组织,因为大多数罗圈腿都是软组织失衡导致下肢力线异常,人体是一个整体,必须整体上来调整,脊柱,骨盆,双膝关节,踝关节。这种非手术矫正罗圈腿的方法也是比较常见的。
 
        3、矫正鞋垫也是很好的非手术矫正罗圈腿的方法,矫正鞋垫是外侧高、内侧低,在行走、站立时,可以给小腿一个向外旋转的力量,能预防因走姿不好,导致的罗圈腿加重和形成。
 
        4、正夹板、绑腿,这种非手术矫正罗圈腿的方法简单易行,通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。优点是不需要手术,容易操作,缺点是需要坚持,而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤,严重者造成神经坏死。 
 
        5、手术适应于有骨性畸形的患者,通过手术截骨+内固定矫形,可以马上恢复正常的肢体力线及外观。 
 
        罗圈腿矫正操 
 
        1、八步矫正法:向后迈步走,注意要脚跟先着地,路线走直,每次走八步。 
 
        2.、锻炼腿部内侧肌肉的方法:双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组,每天做2~4组,不需要完全蹲下去即可。 
 
        3、矫正股骨方向:身体平躺,双足曲起,小腿与大腿成45度,臀部抬起,使上身与大腿成一平面。 
 
        温馨提醒:罗圈腿并不可怕,无论与否我们都要保持好心态,一旦患有罗圈腿,我们要及时去看医生,按照医生的治疗方法去做,小编相信,罗圈腿会慢慢的好起来的,没有患上罗圈腿的人们也要注意哦,要时刻关注自己的腿,让罗圈腿远离我们。
 
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