O型腿想要变美腿 提臀可以加分(图)美腿瘦腿

2017-10-17    原创作者:互联网    编辑:O型腿
O型腿十分令人讨厌,很多人都想 矫正O型腿 ,使O型腿变美腿。在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操,不但可加强身体循环,消除囤积脂肪,更可达到雕塑的效果,可以为您的O型腿

  O型腿十分令人讨厌,很多人都想矫正O型腿,使O型腿变美腿。在平时可利用睡前15分钟做做臀部塑身操,不但可加强身体循环,消除囤积脂肪,更可达到雕塑的效果,可以为您的O型腿加分。
 

矫正O型腿
(O型腿想要变美腿 提臀可以加分)
 

  O型腿变美腿 提臀操一
 

  1、O型腿朋友身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面;

  2、左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度),停5秒后放下;

  3、重复30次后再换边进行。
 

  O型腿变美腿 提臀操二
 

  1、O型腿朋友仰躺、双脚屈膝,双手自然贴地与肩同宽;

  2、腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气,停5秒后放下吐气;

  3、重复30次。(推荐阅读:休息时间做运动 O型腿变美腿)
 

  O型腿变美腿 提臀操三
 

  1、O型腿朋友双手重迭、往前伸直与肩齐(或扶墙壁,椅背上皆可);

  2、右脚站直、左脚微向后移,用脚尖顶住地面,快速将左脚往后腾空抬起,停5秒后放下;

  3、重复30次后换脚。
 

治疗O型腿
(O型腿想要变美腿 提臀可以加分)
 

  O型腿想要变美腿,提臀可以加分,但是首先要做的就是矫正O型腿,矫正O型腿需要找到一种科学的治疗方法,小编为您推荐一种治疗方法-矫形针刀治疗O型腿,这种方法周期短、见效快、效果理想,矫形针刀治疗O型腿需要找到一家正规医疗机构:
 

  清国中医是以中医微创针刀矫形为特色的医疗机构。清国中医由国家专利“微创矫形针刀”发明人崔清国医生主诊,多年来崔清国主任带领团队,根据人体生物力学、解剖生理学特点,结合针刀医学力平衡失调、弓弦力学系统等针刀医学整体观念、借鉴开放性手术、关节镜手术的优点,在取得大量临床经验以后,率先在国内外运用微创矫形针刀治疗O型腿或X型腿,各种关节强直,臀肌挛缩及痉挛性脑瘫等各种肌、筋膜挛缩综合征,在解除挛缩的同时调节人体失衡的肌肉、筋膜组织,恢复人体更为完美的形体。此套方法方便、快捷、微痛、无痕。

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