自然方法矫正：第一：
平衡下体肢的肌力 “O”形腿矫正最关键的一点就是人体力线，机体恢复结构。
方法有：有意识练习大腿肌肉 1.平躺，两手放在臀的一侧。双腿举起，然后向上，大腿与上半身成九十度夹角，可以在两腿中间夹本书。保持姿势5~10秒并做3~5次。
通常来讲O形腿不需要矫正， 极少数情况 下要经过外科手术 。不过我们的建议是纠正支架或纠正鞋，
第二.双腿站立，然后右手扶在墙上，然后右腿尽量踢向左腿方向，这样保持姿势5~10秒，做完3~5次后，换左腿。 还有一种就是双腿与上半身成90度角。用腹部抬起上半身，手就尽量接触脚踝停留1~3秒钟重复此动作3组即可！